德元空道,修行中的打坐时修行什么

修行中的打座是修我们的心，让我们有定力从而增长智慧，早日成佛。打坐我们就能放空心，使心静下来让我们去激活我们身体的细胞，抛除杂念继而增长智慧，去悟去觉。

一般情况下，早晚打坐，早晨6点钟最佳，寺院4点半就开始早课，有的僧人会早起一会打坐，或者早课完毕后打坐，可见早上打坐很重要。晚上则随意，基本以9点为宜。但最好根据个人情况来定，前面说的是生活有规律的前提下。如果生活没规律，则不太适宜。比如，晚上加班到2点，5点起来打坐，则不适宜。当然，老修行除外。

心转向法中纳入了出离心，法成佛道中纳入了菩提心，去除道障中纳入了缘起性空，惑转成智中纳入了金刚乘的至高无上境界大手印。真正的成就以冈波巴四法的窍诀为标准，谁的自相续当中具备这四种修证，谁就获得至高无上的成就，这就是获得大成就的一个正确标准。

其实修行的真义不只于念佛打坐，或读经听学，而是「于一切时，常念方便，随顺观察」，如能做到平常日用之间，历六缘—行、住、坐、卧、言语、作作，对六境—色、声、香、味、触、法，「悉当观察，应做不应做」，即是于二六时中，随机随缘修行，并无时间久暂有无的限制了。

打坐时排毒的作用较大，吃肉的同修可能会出现痰多等反应，也可能很快就不能吃肉了（吃了就觉得恶心）。若口水增多说明体内精气增多了，要咽下去，切不可浪费这极为宝贵的精华物质。如果身体发热说明与佛菩萨感应道交较好，有能量进入身体。

修行是指具有自我意识的客观存在为了实现自主进化这一目的而主动对自身施加的一系列约束的总称。 修养德行。 宗教中的修炼。 特指出家人修炼。